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スタッフブログ
Blog【Staff diary】全身筋肉痛（笑）
皆さま、こんにちは(^^)
エイジングハウスの名倉 結由です。
先日、エイジングハウススタッフとスノーボードに行ってきました🏂
私自身5年ぶりだったんですが、やっぱり楽しいですね！！
ただ、夕方から身体がバッキバキでした。。
全然初心者なのですが、今回はジャンプに挑戦しました！
ヤクルトジャンプ以下でした（笑）もっと高く飛べるよう頑張ります。。
今回のスノボで運動不足ということがはっきり分かったので、日々のウォーキングを検討したいと思います！！ 皆さまも運動不足には要注意です
